Il terzo chakra è quello che ci dà il senso di generosità, di soddisfazione completa e di contentezza.
Sul lato sinistro, la qualità principale di questo centro è la pace - purificare questo chakra può alleviare lo stress e le tensioni.
Sul lato destro, si occupa del nostro fegato che è l'organo della nostra attenzione e potere di concentrazione.
Una volta illuminato dalla Kundalini, il Nabhi chakra di ci dà l'ascesa spirituale, un senso interiore di giustizia
e di moralità e un equilibrio completo a tutti i livelli della nostra vita.